TU ELIGES COMO VIVIR

Vivir con el piloto automático es una forma de vida como otra cualquiera, ella te aporta una perspectiva determinada. Se puede vivir así mientras tu ser no te pida otra cosa. Vivir la vida haciendo lo que se te ha enseñado o has aprendido sin otra cuestión, es vivir la vida en modo piloto automático. 

La pregunta te puede llegar un día en forma de: ¿es la vida que quiero?, ¿estoy viviendo desde el sentido del deber o desde el sentido de la felicidad? ¿me nutre la vida que llevo? 

Si ha llegado el momento de estas u otras preguntas, es porque está en crisis el vivir con el piloto automático. Es porque tu ser necesita que empieces a gobernar tu vida de forma manual, siendo tu, quien tome las riendas de tu vida, que decidas hacia dónde ir, dónde parar, con quien estar, que cosas hacer, que pensamientos tener, que experiencias tener o que pensamientos y emociones soltar. 

Es el momento de tu autoconocimiento, es el momento de sentirte y darse lo que demanda tu ser, y para eso es necesario escucharse, es necesario parar y dedicarse tiempo, ya que viviendo con el piloto automático es dificultoso escucharse y atenderse. 

A diferencia de una máquina que es programada para realizar una determinada acción y la hace hasta el final de su vida útil o sea necesaria esa acción, el ser humano ha de encontrar dentro de sí que es lo que desea hacer, que es lo que le aporta satisfacción personal, que es lo que le aporta sentido a su vida, y la herramienta no es otra que su propio conocimiento personal. 

Si ha llegado el momento de cambiar a conducción manual, quizá algunas preguntas te puedan ayudar a empezar. 

¿Cuáles son mis creencias? 

¿Cuáles son mis estados de necesidad? 

¿Cuáles son mis traumas? 

¿Cuál es mi identidad actual? 

¿Dónde cedo mi identidad? 

¿Qué opinión u opiniones tengo de mí mismo? 

¿Cuáles son los juicios hacia los demás? 

¿Cómo veo mi pasado? 

¿Cómo veo mi futuro? 

¿Cómo son mis relaciones? 

¿Cómo son mis pensamientos? 

¿Cómo son mis emociones? 

¿A qué dedico mi tiempo? 

Y por último, ¿qué efecto producen en mi las respuestas a las preguntas anteriores? 

Si no soy capaz de responder a estas preguntas, no importa, lo verdaderamente importante es vivir feliz. 

Vivir feliz desde el modo de conducción de vida que uno mismo elija. Embellecer situaciones pasadas, dejar el autojuicio y practicar el amorhumor con uno mismo y con los demás.
Pasar a modo vivir desde el  sentido de la felicidad. Modo conducción consciente.

ALEGRÍA DE VIVIR

Estar alegre con o sin motivo es una herramienta que entorna la vida hacia la felicidad. 

No hay que buscar un motivo para estar alegre, estar alegre ha de formar parte de nosotros. Según la física cuántica el observador modifica lo observado, si estamos alegres lo que observemos entrará en esa misma resonancia. 

Si estamos alegres al mirarnos al espejo nos pondremos aún más al ver la belleza de nuestro ser sonriente. 

Para llegar a este estado natural hemos de transcender nuestros dramas personales y dar valor, mucho valor, a nuestro ser. Ha de estar nuestro bienestar por encima de cualquier circunstancia que no fluya en esa dirección. 

Hemos de descubrir donde perdemos la alegría, que pensamientos, que creencias, que acciones, que tipo de relaciones, que enfermedades, nos hacen cambiar nuestro sentir y reflejar tristeza en nuestro ser y en nuestro rostro físico. 

En este periodo de tiempo en el que estamos viviendo, disfrutamos de libertades como nunca, de alimentos como nunca, de tecnología como nunca, de comunicaciones como nunca, de amor como nunca, etc… Tenemos la oportunidad de no distraernos en dramas como los vividos hace 80 o 90 años en guerras, hambrunas, supervivencia y aprovechar la oportunidad para observar cómo nos sentimos y cómo nos tratamos. Realizar autoconocimiento para buscar nuestro santo grial “la felicidad personal”, y la alegría nos puede ayudar. 

Embellecer nuestro pasado entra dentro de las necesidades para caminar hacia la alegría. Embellecer el pasado es la acción de mirar con amor lo vivido en el pasado, que por inercia siembre se valora como negativo o malas experiencias, todas las experiencias del pasado fueron vividas acordes al nivel de consciencia que teníamos en ese momento, por tanto, fueron así porque no supimos hacerlas de otra forma y además gracias a esas experiencias, ahora podemos hacerlas de otra forma. Por tanto, toca embellecer aquello que nos reprocharnos del pasado y dar gracias a esas experiencias que nos han hecho crecer. 

Dejar de valorar las experiencias como buenas y malas también nos puede ayudar, todo son experiencias para aprender y todas nos aportan lo que necesitamos para nuestro crecimiento. 

La alegría ha de ser un pilar consciente que cuidar, ya que es un puntal de apoyo a nuestra felicidad. Estar presente en uno mismo, observar las emociones, los sentimientos, y ver que producen en nuestro ser. Una forma fácil de observar es mirarse al espejo y ver nuestro rostro. 

Abrir consciencia sobre uno mismo, conocerse, valorarse, embellecer, enamorarse de uno mismo, flexibilizarse, transcender juicios, vivir la vida como un juego, amorhumorarse y alimentar el ser con ALEGRÍA. Vitaminas para vivir desde la felicidad. Estas vitaminas no necesitan recetas, ni las tienes que comprar, solamente hace falta tomar consciencia y aplicárselas. Tampoco necesitan de estudios, carreras, masters, doctorados, etc… Sentir alegría está al alcance de cada ser humano y al alcance de nuestra voluntad.

SER HUMANO EMPODERÁNDOSE

Un ser humano que desea vivir la vida desde la felicidad, ha de embellecer su pasado, sin él no sería quien es. Ha de confiar y creer que todas las vivencias que vive son para su crecimiento personal. Ha de hacer lo posible para vivir la vida con entusiasmo, puede ayudar considerarla un juego, ha de sentirse creativo, además de buscar el espacio para hacerlo y sentirlo, ha de amarse, y amar a cada ser humano sin juicio destructivo. Para hacer juicio habría que conocer el interior del ser juzgado y desde ahí poder entender como ha decidido vivir la vida. Ha de dedicar tiempo a descubrir sus capacidades y desarrollarlas, ha de ser reflexivo haciendo autoconocimiento. También ayuda: Observar donde cedemos la identidad, cuáles son nuestras creencias, cuáles son nuestros estados de necesidad, cuáles son nuestros dramas, cuando entramos en dualidad.

Y no menos importante fijarse un propósito en la vida, acorde al sentir de nuestro corazón, puede que ese propósito sea el crecimiento personal, el desarrollo de las capacidades, amar, crear, ser feliz, tener una buena autoestima, etc… El propósito ha de ser meditado, ya que fijado el norte corresponde iniciar el camino.

Este camino puede apoyarse sobre la adquisición de nuevos conocimientos y creencias, nuevas experiencias y sobre todo actitud. La actitud es el factor multiplicador que hace crecer al ser humano, además sin él, no puede haber crecimiento, si la actitud es cero la fórmula adjunta da cero, implica que no hay crecimiento, implica que nos quedamos en el momento de la vida que dejamos de tener ilusión por algo. La actitud es el factor más relevante para el crecimiento.

SHE = (C + E) x A

Dónde: SHE = Ser Humano, C= Conocimientos, E= Experiencias y A= Actitud. 

La actitud se ha de apoyar en creencias de alto nivel, en autoconocimiento, en el amor, en una visión de la vida de mayor perspectiva, en el deseo, en la ilusión, en la esperanza, en la fe en uno mismo y en los demás, en una autoestima de calidad, en un mayor conocimiento físico y mental, etc…

La “actitud” es el factor multiplicador y canalizador de VIDA.